Za vším jsou myšlenky, které jsou přímo spojené s nepříjemnými pocity (emocemi nebo tělesnými projevy) a zatěžují náš organismus - stresují ho. Naše tělo se tedy chová jako by bylo v ohrožení a v tu chvíli utlumuje činnost imunitního systému. My v této době naopak potřebujeme silný imutitní systém a ten funguje a posiluje, když jsme v klidu, v pohodě, cítíme se dobře.

Pokud se vám v tuto dobu jitří a aktivují nepříjemné pocity (strach, nejistota, panika, úzkost obava lítost apod.), není to nic překvapijícího. Současná situace nám každému nastavuje zrcadlo a můžeme se o sobě právě dozvědět, s jakými tématy potřebujeme pracovat. Nebojte se požádat o pomoc. Nejste v tom sami.

Díky práci s Metodou RUŠ si rozpustíte emoce (strachy, úzkosti, paniky...) uvolníte a zklidníte, získáte nadhled nad své problémy a budete je moct řešit v klidu a snadno, nebo některé z nich už jednoduše ve vašem životě nebudou.